Paistettua maalaiskananpoikaa sitruuna-kasvivoissa

Paistettu maalaiskananpoika sitruuna-kasvivoissa, eli lemon butter chicken, on herkullinen ruoka, joka valmistuu helposti broilerin paistileikkeestä. Maukas ruokalaji sopii mainiosti yhteen riisin kanssa, ja vehnäjauhot voi tarvittaessa vaihtaa maissitärkkelykseen. Kokeile tätä arkeen ja myös juhlaan sopivaa kana ja riisi -reseptiä ja nauti mehevistä mauista! (sisältää gluteiinia)

Paistettua maalaiskananpoikaa sitruuna-kasvivoissa

Paistettu maalaiskananpoika sitruuna-kasvivoissa, eli lemon butter chicken, on herkullinen ruoka, joka valmistuu helposti broilerin paistileikkeestä. Maukas ruokalaji sopii mainiosti yhteen riisin kanssa, ja vehnäjauhot voi tarvittaessa vaihtaa maissitärkkelykseen. Kokeile tätä arkeen ja myös juhlaan sopivaa kana ja riisi -reseptiä ja nauti mehevistä mauista! (sisältää gluteiinia)

4 annosta
40 min
Keskivaikea
 
 
Annosta

Ainekset

Ainekset:

3
dl
basmatiriisiä
6
dl
vettä
1
rkl
suolaa
600
g
Maalaiskananpojan paistileikettä
3
rkl
vehnäjauhoja
1
tl
suolaa
0,5
dl
Keiju rypsiöljyä
80
g
Eleplant-pala

Sitruuna-kasvivoi

6
dl
kanalientä
2
rkl
soijakastiketta
2
sitruunaa
0,5
tl
rouhittua mustapippuria
50
g
Eleplant-pala kylminä kuutioina

Valmistusohje

  1. Keitä riisi suolatussa vedessä hiljalleen kypsäksi.
  2. Leikkaa paistileikkeet puoliksi ja pyörittele ne vehnäjauhoissa ja suolassa.
  3. Kuumenna öljy paistinpannussa. Paista paistileikkeitä öljyssä noin 2–3 minuuttia.
  4. Lisää 80 g Eleplantia, käännä paistileikkeet ja paista vielä toiset 3–4 minuuttia vaahtoavassa Eleplantissa.
  5. Nosta paistileikkeet pois pannulta.
  6. Lisää pannulle kanaliemi ja keitä nesteestä noin puolet pois.
  7. Lisää pannulle soija, raasta joukkoon sitruunan kuoret ja purista sen jälkeen niistä mehut.
  8. Mausta kastike mustapippurilla ja vatkaa joukkoon kylmä Eleplant.
  9. Siirrä paistileikkeet takaisin kastikkeen joukkoon ja viimeistele hienonnetulla basilikalla.
  10. Tarjoile paistileikkeet keitetyn basmatiriisin kanssa.